愛媛県松山市の糖尿病専門クリニック 院長 西田亙Nishida Wataru Diabetes Clinic

にしだわたる糖尿病内科

健幸レシピ

にしだわたる糖尿病内科のまかないランチ RECIPE

頂いたカボチャでコロッケを作りました!

色が可愛すぎるカボチャをいただきました。

おすすめはコロッケだよ、と教わったのでやってみました!

電子レンジで爪楊枝がスッと刺さるまで加熱して

コロッケには、皮も丸ごと使いました。

ひき肉と玉ねぎはバターと醤油、塩胡椒で炒めて

カボチャと合わせてから冷蔵庫で冷やし、均等に形作り♪

そして完成!!カボチャがすごく甘くてとろっとしていて、美味しかったです✨

ありがとうございました!