愛媛県松山市の糖尿病専門クリニック 院長 西田亙Nishida Wataru Diabetes Clinic

にしだわたる糖尿病内科

健幸レシピ

にしだわたる糖尿病内科のまかないランチ RECIPE

【レシピあり】オートミールの中華粥

今日の献立は、オートミールの中華粥・白菜と大根のサラダです。

サラダは、白菜・大根を千切りにし、豆苗は3cmくらいににカット。

鰹節と胡麻油、ポン酢で和えて完成です!白菜って生で食べてもとっても美味しいので、ぜひお試しを!

【大人気】オートミールで作る!ヘルシーあっさり中華粥