愛媛県松山市の糖尿病専門クリニック 院長 西田亙Nishida Wataru Diabetes Clinic

にしだわたる糖尿病内科

健幸レシピ

にしだわたる糖尿病内科のまかないランチ RECIPE

味噌漬けチキンのチーズ焼き弁当

今日の献立は、味噌漬けチキンのチーズ焼き弁当、きのこと卵のスープです。

 

お弁当を作るときは特に、紙などに書いておかずの配置を決めておくととても楽です。

 

たけのこのスパイシー煮

たけのこをめんつゆとカレー粉で煮ました。黄色が可愛くってお弁当の彩りにいいですよ。

プチトマトのさっぱり和え

プチトマトとしそを、ポン酢で和えただけの簡単おかずです。酸っぱいおかずがあると、メインがこってりでもさっぱりたべられます。

 

 

簡単すぎる味噌漬けチキンのチーズ焼きレシピはこちらです。

やわらかジューシー味噌漬けチキン