愛媛県松山市の糖尿病専門クリニック 院長 西田亙Nishida Wataru Diabetes Clinic

にしだわたる糖尿病内科

健幸レシピ

にしだわたる糖尿病内科のまかないランチ RECIPE

毎日作って分かった写真映えするお味噌汁の具

今日の献立は、とうもろこしと鮭ご飯・きゅうりの酢の物・お味噌汁です。

まかないを通して学んだことの一つ・・映えるお味噌汁の具材

なめこ・オクラ・松山あげ・ネギはぷかぷか浮いてくれるので、映えやすいです(*゚▽゚*)!!笑

とうもろこしとサケごはん

三杯酢なし!一番簡単な酢の物