今日の献立は、鶏胸肉の中華粥 /チーズ卵焼き /新わかめの酢の物　です！

中華粥には、さっぱりネギダレをかけて♪ ネギに含まれるアリシンは、血行を良くする効果があるため、血液ドロドロを防ぐことができます。血行が良くなる→肩こりや疲労も回復されます！ネギだれ、おすすめですよ。生の長ネギに醤油・酢・ごま油をかけて完成です。

 

【レシピ】鶏むね肉であっさり中華粥