愛媛県松山市の糖尿病専門クリニック 院長 西田亙Nishida Wataru Diabetes Clinic

にしだわたる糖尿病内科

健幸レシピ

にしだわたる糖尿病内科のまかないランチ RECIPE

鮭ご飯の献立

今日の献立は、鮭ご飯・ブロッコリーの梅かつお和え・白菜としめじの中華スープです。

ピンクが可愛い♪ 鮭ごはん

ブロッコリーの梅かつお和え

鮭ご飯は、今日は塩鮭と出汁昆布を入れて、そのまま炊き込みました。

お水を少し少なめにしたのでおこげもできるくらい、パラパラでおいしい仕上がりでした。生臭さも全然ありません!

 

白菜としめじの中華スープは白菜がくたっとしていて、癒されるお味でした。白菜の入ったスープやシチューを食べると心がすごく落ち着きませんか?